Остеоартроз - наиболее распространенное заболевание суставов, особенно тех, на которые приходятся наибольшие нагрузки. При этом происходит
изменение структуры хряща, вовлечение в процесс расположенной под ним кости. Проявляется болью и скованностью сустава.

Основной враг суставов - это, конечно же, возраст. Уже в 35-40 лет начинается снижение количества внутрисуставной смазки, разрушается коллаген, вымывается кальций, хрящ разрушается, в том числе и в межпозвоночных дисках

ПРОФИЛАКТИКА
Первый звонок - боль. Если болит, значит в суставе что-то не так. Причем и болит, как правило, сильно, да и выглядит некрасиво - отеки, деформация. Болезни суставов молодеют, подкрадываются незаметно, так что не всегда удается без боли дождаться старости. Хорошо бы о профилактике подумать. Соблюдаем правильный режим питания, ведем физически активный образ жизни, избегая при этом резких и тяжелых нагрузок. И стараемся не сильно заселять свой организм разными стрептококками, чтобы не провоцировать ревматизм, который так любит "лизать" (словами старых терапевтов) суставы. Причем лижет-то очень больно. Первыми удар ревматоидного артрита принимают на себя суставы пальцев рук и ног, колени, локти. Суставы горят, деформируются. Затем коварная болезнь начинает "кусать" сердце.
Кстати, о боли. Здесь бесспорное первое место занимает подагра (с греческого "нога в капкане"). Попадает нога в капкан, опять же, ночью, когда много мелатонина (мы спим) и поэтому мало адреналина и норадреналина, подавляющих. Невыносимая боль в большом пальце стопы - у вас болезнь царей и гениев (ею болели Македонский, Юлий Цезарь, Петр I, Микеланджело, Бетховен, Мопассан, Чаплин…). Развитие болезни провоцирует мясное изобилие, деликатесы, алкоголь (особенно красное вино и пиво). Сегодняшний "подагрик" - это продукт образа жизни. Пьем, пьем, очень много пьем…
воды. Лучше чай из трав, отвар шиповника или брусничный морс. Сахар не добавляем. Устраиваем разгрузочные дни (овощные, фруктовые, соковые, молочные). И полностью исключаем алкоголь