Первые сигналы о приближающейся эпидемии гриппа сегодня уже появились в Западной Украине. В Тернополе врачи-эпидемиологи зафиксировали, что за последние недели уровень заболеваемости ОРВИ вырос на 7%. Тем временем в Киеве ситуация пока относительно стабильная. Горздравотдел утверждает, что уровень заболеваемости даже снижен по сравнению с октябрем. И все же… В ситуации с таким недугом, как грипп, как говорится, «лучше перебдеть». Уже сейчас начните проводить профилактические мероприятия, которые укрепят ваш иммунитет и помогут противостоять гриппу…

Гриппом можно переболеть как в легкой форме (температура до 38 °С, неярко выраженные симптомы поражения верхних дыхательных путей и т.д.), так и очень тяжело. Тяжелая форма характеризуется сильным подъемом температуры (до 40-40,5 °С), появляются симптомы нарушения деятельности головного мозга (энцефалопатии): судорожные припадки, психотические расстройства (бред, галлюцинации), рвота, а также нарушения кровообращения в виде носовых кровотечений, кровоизлияний. Грипп – это очень серьезно! И самолечение при этом недуге недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными!

Что это за ОРВИ ?

Давайте разберемся, почему грипп выделяется особо среди всех ОРВ И (острых респираторных вирусных инфекций). Итак. Грипп — это инфекционное вирусное заболевание, вызываемое несколькими возбудителями. Все вирусы гриппа делятся на три типа, обозначаемые литерами А, В и С. Вирус гриппа типа А отличается чрезвычайной изменчивостью (т.е. он с легкостью меняет свою структуру, а значит, всякий раз воспринимается организмом как новый, неизвестный), тип В изменчив, но в меньшей степени, а тип С наиболее стабилен. Именно поэтому можно за одну и ту же зиму несколько раз переболеть гриппом. И еще важный нюанс: помните, что вирус гриппа размножается в клетках
слизистой оболочки верхних дыхательных путей: носовых раковин, зева, гортани. Следовательно, и передается он воздушно-капельным путем, через грязные руки. Восприимчивость к гриппу очень высока, этому недугу «все возрасты покорны». Вероятность заражения гриппом увеличивается в несколько раз в местах больших скоплений людей (в учебных заведениях, учреждениях, транспорте, на концертах и т.п.).

Основные симптомы
Как же, как правило, проявляется этот недуг?
- слабость;
- суставные и мышечные боли;
- головная боль;
- светобоязнь;
- обильное
потоотделение.
- насморк;
- боль в горле;
- хрипота;
- кашель.

Коварные осложнения

Наиболее частыми осложнениями, развивающимися одновременно с проявлениями гриппа или после стихания основных симптомов этого заболевания, являются: пневмония, бронхит, гайморит, средний отит (воспаление среднего уха), цистит, обострения хронических инфекционных заболеваний. Очень тяжелыми осложнениями являются отек мозга и отек легких.

Начните  с профилактики!

Конечно, основным методом профилактики против гриппа является вакцинация. Это медицинская манипуляция, когда в организм вводится частичка инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов.

Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Если вы решились на вакцинацию, то сделать это нужно как можно быстрее. Также уже сейчас необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Помните, что в натуральном виде наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Не бойтесь закаливаться: принимайте контрастный душ, бегайте по утрам, проводите больше времени на свежем воздухе и т.д. Всем известно, что для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут эту пряность, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление лука. Правда, эти отличные способы производят значительный побочный эффект: они создают просто сногсшибательную ауру ароматов вокруг вас. При гриппе рекомендуется проводить и регулярный и очень тщательный туалет носа. Ведь именно там, в первую очередь, поселяется большинство микробов «из вне». Полезно промывание полости носа настоем лука с медом с помощью пипетки. Для этого 3 ст. л. мелко нарезанного лука залейте 50 мл теплой воды, добавьте 1/2 ч. л. меда и дайте настояться 30 мин. Если на эту героическую процедуру у вас нет ни духу, ни времени, просто промывайте нос соленой или теплой проточной водой. Кусочек прополиса величиной в 2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, а перед сном — заложить за щеку. Можно использовать и обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, бронхитах и других простудных заболеваниях применяют пихтовое масло, сочетая втирания и массаж с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в сутки. После каждой процедуры больного хорошо «обертывают», надевают шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав. Кроме того:

- старайтесь как можно меньше посещать места большого скопления людей (общественный транспорт, театры, выставки и т.п.);
- в осенне-зимний период, особенно во время эпидемии гриппа, не забывайте о природных лекарствах, таких как ольха;
- если кто-то из ваших домашних заразился гриппом, следует настоять на том, чтобы он носил марлевую повязку. На работе куда удобнее и надежнее надеть повязку самому.

Историческая справка

Еще в 412 году до н.э. знаменитый Гиппократ описал заболевание, похожее на грипп. Впервые грипп упоминается в документах ХII в., а первое достоверное описание эпидемии относится к пандемии 1580 года. С тех пор человечество пережило более чем 130 эпидемий и пандемий гриппа. В современной истории самая крупная из известных пандемий гриппа бушевала в начале XX века. По своим последствиям это была тяжелейшая из всех эпидемий всех болезней.

Началась она в 1918 году в Соединенных Штатах, а затем перекинулась на портовые города Франции, Испании и Италии. Болезнь получила название «испанской лихорадки». Всего гриппом
тогда переболели более 1 миллиарда человек. А умерли от «испанки» около 20 млн человек.
 

Светлана Никольская