От этого гриппа ожидают осложнений органов дыхания. 80% заболевших гриппом будут жертвами этого нового штамма. В Институте эпидемиологии и инфекционных болезней говорят, что приход каждый год новых вирусов – это закономерность, поскольку население не имеет на них иммунитета. По оценкам специалистов, в этом году эпидемия гриппа ожидается более мощной, чем в прошлом. В целом, в Украине с приходом осени ожидают 4 вируса гриппа, 2 штамма из них – новые для нас.

Грипп: во что верить, а во что нет?
1. Не путайте грипп с ОРЗ и ОРВИ. Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Грипп же вызывается непосредственно вирусом гриппа (Myxovirus influenza). А вот насморк и боль в горле, которые обычно сопровождают другие ОРВИ, при гриппе в первые дни заболевания не выражены.
2. Чтобы не болеть гриппом, достаточно принимать витамины, кушать овощи и фрукты. Все это хорошо, но от гриппа не спасает. Витаминная профилактика носит только общеукрепляющий характер. Эффективность такого способа защиты от гриппа — 45%. Оптимальным выходом станет комплексная профилактика, которая предусматривает закаливание, иммуностимулирующие препараты и вакцинацию.
3. Для людей с сильным иммунитетом грипп не страшен. А вот это как раз правда. Есть люди, которые не болеют гриппом. Такая устойчивость существует благодаря хорошей наследственности и присутствует у человека с самого рождения. Однако таких счастливчиков единицы. Остальным врачи рекомендуют не пренебрегать профилактикой заболевания.
4. Прививка дает стопроцентную защиту от гриппа. Многие уверены в том, что после прививки заболеть невозможно. На самом деле это не так: риск заражения остается, но становится существенно меньше. В среднем прививка обеспечивает защиту на 80-90%. 5. После начала эпидемии вакцинацию проводить поздно. Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа является осенний период с сентября по ноябрь. Лучше всего прививаться за 2-3 недели до начала предполагаемой эпидемии. Если по каким-то причинам вакцинация не была проведена вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии, причем использовать можно только вакцины с неживыми вирусами. Однако если прививка была сделана тогда, когда человек уже был инфицирован вирусом гриппа, но клинические проявления еще не начались, то вакцина может оказаться неэффективной.
6. Можно ли вылечить грипп антибиотиками? Антибиотики действуют только на бактерии. Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно, лечить антибиотиками вирусные заболевания, в том числе и грипп, бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может при- соединиться вторичная бактериальная инфекция. И только в такой ситуации врач (и только врач) может назначить курс антибиотиков.

Как его распознать
Обычно грипп начинается остро. Инкубационный период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. Симптомы:
1. Интоксикация (обильное потоотделение, слабость, суставные и мышечные боли, головная боль);
2. Респираторные симптомы (поражение гортани и трахеи, болезненный кашель, боли за грудиной, насморк, гиперемия, сухость слизистой оболочки полости носа и глотки);
3. Абдоминальный синдром (боли в животе, диарея отмечается в редких случаях и, как правило, служит признаком других инфекций. То, что известно под названием «желудочный грипп», вызывается совсем не вирусом гриппа);
4. При развитии тяжелой формы гриппа температура тела поднимается до 40 — 40,5°С. В дополнение к симптомам, характерным для среднетяжелой формы гриппа, появляются судорожные припадки, галлюцинации, носовые кровотечения, рвота.
Что поможет при первых симптомах гриппа:
1. Обильное питье (горячий чай, морс, боржоми с молоком);
2. Жаропонижающие средства (парацетамол, панадол, колдрекс);
3. Сосудосуживающие средства местно для облегчения носового дыхания;
4. Мукалтин, корень солодки, настойка алтея и другие средства для разжижения и отхождения мокроты;
5. Противокашлевые средства (пертуссин, бронхолитин, бромгексин, грудной сбор);
6. В первые дни болезни рекомендуются паровые ингаляции с настоями из ромашки, календулы, мяты, шалфея, зверобоя, багульника, сосновых почек;
7. Аскорбиновая кис- лота, поливитамины;
8. Антигистаминные препараты (тавегил, супрастин);
9. В первые дни заболевания — натуральные препараты, поддерживающие иммунитет (интерферон, афлубин).

Продукты, которые помогают бороться c инфекцией гриппа
Больны вы или нет, белок всегда необходим организму. Белок необходим для поддержания силы. Лучшие источники протеинов: постное мясо, домашняя птица, рыба, бобы, молочные продукты, яйца, орехи и злаки. Управление по контролю за продуктами и лекарствами рекомендует съедать 50 граммов белка в день. Беременным и кормящим женщинам необходимо в два раза больше.
С протеином мы также получаем витамины B6 и B12, которые способствуют поддержанию и укреплению иммунной системы. Витамин B6 содержится в индейке, бобах, картофеле, шпинате и злаках. Белки, такие как мясо, молоко, и рыба, также содержат витамин B12.
Минералы: селен и цинк, необходимые для укрепления иммунной системы, содержатся в бобах, орехах, мясе и домашней птице.

Как нельзя лечить грипп:
1. Руководствуясь заблуждением «Чем больше я съем таблеток и выпью растворимого порошка, тем быстрее вылечусь», люди, заболевшие ОРВИ, покупают противовирусные препараты пачками и принимают их сверх всякой меры. И забывают, что любая таблетка, даже самая безобидная на вид, – это «химия», которая может принести не только пользу, но и вред;
2. Сегодня полки в аптеках в буквальном смысле завалены всевозможными противовирусными препаратами. Мы, сломя голову, несемся за известным, часто из рекламы, нам лекарством и начинаем принимать его согласно инструкции. Чудо-таблетки действительно борются с вирусами, но нет никакой гарантии, что выбранный наугад препарат направлен на уничтожение возбудителей именно вашего недуга. Впрочем, бесконтрольный прием противовирусных лекарств не только бессмысленная, но и опасная затея. Не забывайте, любая таблетка – пусть и маленький, но все же удар по печени (она очищает организм от «химии»). Будете усердствовать с лекарствами – рискуете вывести ее из строя.
3. Еще одна распространенная ошибка, связанная с лечением ОРВИ – маниакальное желание сбить температуру. Пока столбик на термометре не перевалил за отметку 38,5°С, следует терпеть. Покрытый испариной лоб – признак того, что организм мобилизовал свои защитные силы и всеми способами старается уничтожить вирусы, которые погибают именно при высокой температуре. Снизив ее, вы почувствуете только временное улучшение, но на самом деле продлите течение болезни, ведь недобитая «зараза» будет по-прежнему обитать в теле.