Часто, ориентируясь на свои приблизительные медицинские познания, мы «подавляем» кашель, когда его нужно «разжижать», и наоборот. Не годятся в качестве самолечения кашля и антибиотики. При вирусной инфекции они бесполезны, а простуду вызывают, как правило, именно вирусы. Поэтому лучше лечить кашель под наблюдением врача.

А уж если он беспокоит вас более трех недель, посещение поликлиники просто необходимо!

При первых признаках…
И все же с кашлем в начальной стадии заболевания можно вполне успешно справиться. Главное – не ленитесь. В первые дни заболевания – увлажнение сухой и воспаленной слизистой оболочки. Для этого подойдут ингаляции с настоем трав (коры дуба, мать-и-мачехи). Но проводить эти процедуры нужно 7-10 раз в день. Если вы работаете и не можете пользоваться ингалятором каждый час, пейте больше жидкости - чаи, отвары ромашки, напитки с маслом какао, медом. Количество жидкости должно быть не меньше двух литров в день. Постарайтесь почаще полоскать горло. Ментоловые и мятные пастилки от кашля тоже вполне эффективны в первые несколько дней болезни. После работы, если нет температуры, можно попарить ноги в горчичной ванне.

Народные рецепты
Большую черную редьку хорошо вымыть, разрезать пополам, в каждой половинке вырезать углубление и нанести в нем насечки ножом, но так, чтобы не прорезать насквозь.

В углубления налить мед, желательно липовый, но можно любой. Когда мед растворится в выступившем соке, пить получившуюся смесь по столовой ложке 4-6 раз в день, можно и чаще.

- Залить 1 лимон водой и кипятить на маленьком огне 10 минут, после того, как лимон остынет, разрезать его пополам и выжать из лимона в 200 граммовый стакан сок, добавить 2 столовые ложки глицерина (для употребления внутрь), налить мед до краев стакана и все перемешать. Принимать по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день перед едой и на ночь.

- 2 спелых банана пропустить через сито, затем положить натертую массу в кастрюлю с 1 ст. горячей сладкой воды. Снова подогреть и пить эту смесь не меньше 5 раз в день.

- В равных частях смешать сок моркови или редьки с молоком, принимать 6 раз в день по
1 столовой ложке.

- 10 луковиц и головку чеснока нарезать на мелкие кусочки и варить в молоке до мягкости, затем добавить мед и сок мяты. Принимать это народное средство по 1 столовой ложке через час от продолжительного сухого кашля.

Что – когда?
Не перепутайте отхаркивающие и противокашлевые средства! Они имеют разные механизмы воздействия на кашель!

При упорном сухом кашле специалисты советуют принимать смягчающие препараты.
Если беспокоит сухой раздражающий кашель, мешающий спать ночью, врачи назначают препараты, подавляющие его.

Если кашель продуктивный, но отхождение мокроты затруднено, необходима прокашлевая терапия (муколитики; лекарства, разжижающие мокроту и препятствующие ее прилипанию к стенкам дыхательных путей; мукорегуляторы, регулирующие образование и количество мокроты и т.д.). Отхаркивающие средства, как правило, принимают только через три-четыре дня, если все же кашель затянулся и началось отделение мокроты.

Светлана Никольская