Медики бьют настоящую тревогу: количество сердечно-сосудистых заболеваний в нашей стране неумолимо возрастает. Шутка ли, из каждых 100 тысяч человек только от инфаркта миокарда мы ежегодно теряем 330 мужчин и 154 женщины. Как же уберечь себя от сердечных недугов и что делать, если беда уже случилась? На вопросы наших читателей отвечает человек, который первым в Украине осуществил пересадку сердца, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач, директор "Киевского городского центра сердца" - Борис Михайлович Тодуров.

- Существует ли профилактика болезней сердца? Как ее проводить?

-Прежде всего, заболевания сердечно-сосудистой системы возникают на основе нервно-психических напряжений. Следовательно, снижение стрессовых ситуаций является профилактическим средством против всех сердечно-сосудистых заболеваний. В профилактику всех заболеваний сердца входит также диета для поддержания нормального веса, так как избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердце.

Необходимой составной частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является физически активный образ жизни, та самая "мышечная радость", о которой говорил академик Павлов. Это занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе, походы и т.д. Хорошо привить себе привычку к закаливающим процедурам: это может быть контрастный душ, обливание холодной водой, посещение бани или сауны.

Эти мероприятия укрепляют стенки сосудов и тем самым предупреждают многие серьезные заболевания. Отдых тоже должен быть полноценным: 8-10 ч. сутки, причем лучше, когда есть возможность отдохнуть и в течение дня. Нужно ограничить до минимума потребление алкоголя и полный отказ от курения. Ну, и в конце концов, каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье, необходимы регулярные профилактические осмотры у кардиолога.

- В каких случаях необходима пересадка сердца?

- Во-первых, к необходимости этой операции чаще всего приводит дилатационная кардиомиопатия, когда размеры сердца начинают увеличиваться, сердечная мышца как бы растягивается, а сокращения ее становятся все более и более слабыми. Второе место среди заболеваний, приводящих к необходимости пересадки сердца, занимает ишемическая болезнь сердца, приводящая к образованию инфарктов миокарда с последующими рубцовыми полями, что приводит к потере сердцем способности выполнять эффективные сокращения. Небольшой процент больных, которым показана пересадка сердца, составляют пациенты с клапанными пороками.

- У меня часто возникают неприятные ощущения в груди, повышается давление. Где я могу серьезно обследоваться?

- Приходите к нам в Институт. У нас работают прекрасные специалисты, есть новейшее, современное оборудование. Вам будет поставлен точный диагноз и назначено оптимально необходимое лечение.

- У моего мужа атеросклероз. Почему у него могло возникнуть такое заболевание?

- Атеросклероз - хроническое заболевание, при котором поражаются артерии. В их стенки поникают жироподобные вещества, в первую очередь холестерин. Постепенно образуется атеросклеротическая бляшка, затрудняющая кровообращение. Атеросклероз - медленно развивающееся заболевание, которому способствуют такие факторы, как неправильное питание, курение, употребление алкоголя, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина в крови. Атеросклероз сосудов возникает у людей после 25-30 лет и первоначально ничем себя не проявляет. Это "постепенная", прогрессирующая болезнь. В конце концов, могут возникнуть такие грозные осложнения атеросклероза, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт головного мозга. Большинство специалистов в настоящее время считают повышенный уровень холестерина в крови одной из главных причин развития атеросклероза.

- Мне поставили диагноз аритмия: опасно ли это?

- Как видно из самого названия, аритмия - это отклонения в ритме сердечных сокращений, имеющие различные происхождение, значение и характер. Нормальное сердцебиение незаметно для человека. Но если возникают аритмии - наблюдается изменение или учащение ритма сердца. Выражают это по-разному: "сердце замирает", "колотится", "прыгает". Обычно сердечная аритмия не представляет серьезной угрозы для здоровья, однако пренебрегать таким явлением не стоит.Нужно постоянно наблюдаться кардиолога и обязательно сделать электрокардиографию, позволяющую поставить правильный диагноз.

Да и вообще, сердце необходимо беречь, делая для этого все, что от нас зависит. А вообще - наше здоровье в наших руках. Защищайте свое сердце от стрессов, постоянного негатива, от кислородного голода, от отрицательных эмоций... Защищайте не только себя, но и своих родных, создавая  вокруг себя такую атмосферу, в которой хочется жить долго и счастливо