Правила для каждого

Соблюдайте простые правила. Во-первых, не дотягивайте дотого, пока боль станет невыносимой. Проверку зубов проводите регулярно, посещая стоматолога в профилактических целях не реже двух раз в год. Тогда лечение будет дешевле, эффективнее и не таким болезненным. Вовторых, не забывайте о главном враге зубов – налете. Регулярное удаление зубного налета позволяет значительно снизить риск стоматологических заболеваний. Используйте для этого современные зубные пасты, разработанные с учетом всех требований времени. При этом помните, что зубные пасты разделяют на две большие группы: гигиенические и лечебно-профилактические.Первые — призваны обеспечить нам чистоту, свежесть и комфорт. А вот вторые помогут «сразиться» со многими зубными проблемами: пародонтозом, некариозными поражениями, заболеваниями слизистой оболочки полости рта, а также станут отличной профилактикой кариеса. Лечебно-профилактические зубные пасты, кроме известных компонентов, содержат биологически активные добавки: витамины, экстракты, настои лекарственных растений, соли, микроэлементы, ферменты. Такие пасты подразделяются на 5 групп в зависимости от компонентов, входящих в их состав: 1) пасты, содержащие растительные препараты. Они стимулируют регенерацию тканей, способствуют уменьшению кровоточивости десен, обладают прекрасными дезодорирующими свойствами; 2) солевые зубные пасты улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы в пародонте и слизистой оболочке полости рта, вызывают усиленный отток тканевой жидкости из воспаленной десны, оказывают некоторое обезболивающее действие; 3) зубные пасты, со держащие ферменты, относятся к средствам гигиены с высоким очищающим действием,они растворяют мягкий зубной налет, остатки пищи, никотиновый налет, улучшая тем самым гигиеническое состояние полости рта; 4) зубные пасты с различными биологически активными добавками (витамин В, бороглицерин) обладают противовоспалительным и регенераторным действием, что позволяет применять их при лечении гингивита, пародонта и заболеваний слизистой оболочки полости рта; 5) противокариозные зубные пасты укрепляют минеральные ткани зуба и предупреждают образование зубного налета. Это достигается путем введения в состав зубных паст соединений фтора, фосфора и кальция. Да и к выбору зубной щетки тоже надо относиться со всей серьезностью. Одним из параметров выборазубной щетки является степень мягкости ее щетины. На сегодня производители зубных щеток изготавливают их с тремя степенями мягкости: мягкие, средней мягкости и жесткие. Какую выбрать – решать вам, но если у вас больные десна, которые часто кровоточат, лучше чистить зубы мягкой зубной щеткой. Что же касается функциональности зубных щеток, то в настоящее время можно приобрести как самые обычные зубные щетки, так и многофункциональные, которые не только чистят зубы, но и отбеливают их, массажируют десны и даже чистят язык. Но главное: менять зубную щетку необходимо не реже, чем раз в три месяца, а также после любого перенесенного инфекционного или вирусного заболевания. Ведь на щетке могут остаться микробы или бактерии! Конечно, во многом состояние зубов зависит и от рациона питания. Поэтому употребляйте как можно чаще молочные и морепродукты, а также другие продукты, богатые кальцием. Полезны для зубов и биологически активные добавки, содержащие кальций, ведь даже самое правильное и усиленное питание редко может в полной мере обеспечить наш организм этим необходимым микроэлементом. Не забывайте о полоскании рта после каждого приема пищи, а также о жевательной резинке без сахара после еды.

Что бы не пришел кариес ...
И все же даже при хорошей гигиене зубов у нас могут возникнуть стоматологические недуги. Самый распространенный враг наших зубов — кариес. Лечение кариеса за последние сто лет претерпели значительные изменения. В прошлом врачи считали, что главное в лечении – это высверлить как можно большую полость в зубе, чтобы не допустить распространения микроорганизмов, а также чтобы пломбе было за что держаться. Нам повезло, что мы живем  уже в настоящее время. Если вы обнаружили у себя кариес на самых ранних стадиях его развития, то лечение можно провести вообще без какого-либо сверления. Зуб просто обрабатывается составами, содержащими фтор. Доказано, что данный элемент обладает не только защитным от кариеса действием, но даже способствует залечиванию кариозных мест.

Антикариесная кампания
Одна из самых частых и самых глобальных стоматологических проблем — кариес. Мы предлагаем вам 5 простых советов по спасению зубов от кариеса.
Гигиенический.
Обязательно чистить зубы по утрам и вечерам!
Диетический.
Ограничить потребление пищи, богатой углеводами. Чтобы посадить бактерии на «голодный паек», нужно есть постное мясо, фрукты, овощи, молочные продукты.
Фторно-кальциевый.
Фтор защищает зубы снаружи, а кальций изнутри. С пищей эти вещества поступают в организм недостаточно. Поэтому принимайте витамины с кальцием и фтором.
Жевательный.
После еды жевать жевательную резинку без сахара. Она соберет застрявшие в зубах остатки пищи, нормализует кислотность слюны, уничтожит кариесные бактерии. При этом нужно помнить, что жевать резинку нужно не более 10 мин. А если у вас есть заболевания желудочнокишечного тракта, то от такой привычки нужно отказаться вовсе.
Стоматологический.
Один раз в год обязательно посещать врача. Без него все равно же не обойтись, так не лучше ли, сэкономив нервы и деньги, уничтожить кариес на первом этапе?

Олег Фаловский
Главный врач стоматологической студии «Смайл», врач-стоматолог высшей категории
Много и часто пишут о проблемах с зубами, о необходимости посещения стоматолога регулярно и обязательно. Но от этого страх перед с т ома т оло гич е с ким креслом меньше не стал. Страх толкает людей на поступки, которые они не могли бы совершить ранее. Как уберечь свои зубы от кариеса, свести общение со стоматологами к минимуму? На первом месте в цепочке профилактических мероприятий чаще всего стоит вопрос гигиены. И не важно, какой пастой Вы чистите зубы, главное, Вы их должны чистить регулярно и правильно. А никто и никогда Вас на профессиональном уровне не учил этого делать. В лучшем случае, папа мама, воспитательница
в детском саду, вот и все Ваши познания в этой сфере. Не постесняйтесь в очередной свой визит спросить у доктора, как правильно Вам ухаживать за зубами. Немаловажную роль в профилактике заболеваний зубов имеет правильное питание. Все с детства знают, что от конфет портятся зубы. Но мало кто задумывается о том, что одной из проблем современной молодежи есть чрезмерное употребление сладких газированных напитков. Сочетание углекислоты и сахара приводит к множественному кариесу уже в подростковом возрасте. Нет необходимости расхваливать современные технологии, нужно просто знать, что сегодня у пациента есть возможность выбора материала, технологии, клиники. Методики, используемые в государственных поликлиниках, иногда не самые передовые. И в частной клинике можно иногда получить услугу самого высокого уровня, по приемлемой цене. И напоследок, запомните, что профилактика минимум в пять раз дешевле лечения. Не доводите свои зубы до плачевного состояния. Природа наградила нас всех бесценным даром, и растрачивать свое здоровье по мелочам не стоит, тем более, что жизнь сегодня и так не дешевая.

Светлана Никольская