• «Вкус сдобы больше не соблазняет»

    Декабрь 14, 2018 Нет комментариев

    Недавно шла мимо кондитерской и вдруг поймала себя на мысли, что мне не хочется купить что-нибудь вкусное. Я остановилась и прислушалась к своим ощущениям — тишина, полное равнодушие. От радости готова была прыгать на месте! Ведь раньше еще за сто метров до магазина я доставала кошелек и прикидывала, что купить и в каком количестве. Запах свежей выпечки сводил с ума, а теперь — нет! Теперь я засматриваюсь на красивую одежду в витринах магазинов — еще совсем немного, и я смогу это носить! Никогда бы не подумала, что худеть так интересно и азартно! Хотя в одиночку я бы не справилась — Наталья Викторовна (главный врач клиники, «Виринея» ) поддерживает меня круглосуточно. Совсем недавно мне захотелось пельменей. А нельзя! Звоню Наталье Викторовне, она мне говорит: «Хочешь — съешь, но немного». Я съела пять штук и успокоилась.

    Но вообще я стараюсь есть как можно больше овощей и фруктов, налегаю на свою любимую черешню. Утренние бутерброды заменила кашами с изюмом и курагой или хлебцами (пшеничные, ржаные) — они, оказывается, очень вкусные и наедаешься ими вполне. Наталья Викторовна сказала, что раз в неделю мне необходимо уртраивать разгрузочный день, но пока что мне не хватает силы воли, чтобы выдержать сутки на одном кефире или яблоках. Зато я по-прежнему занимаюсь восточными танцами, хожу в клинику на массажи, дома делаю пилинги с морской солью и кофе, кручу хулахуп. Первое время пищала от боли, а теперь привыкла и могу полчаса крутить на талии (если есть свободное время). А его не всегда хватает — все-таки двое детей требуют внимания. Муж недавно посмотрел на меня и сказал, что у меня похудела только грудь. Но я же вижу, что и живот уже не так обвисает, — любимые бриджи спокойно надела, а раньше втиснуться не могла.

    Вместе с лишними сантиметрами и килограммами исчезает моя неуверенность в себе. Работа с психологом Натальей Олеговной помогла мне изменить отношение к себе, научила иначе смотреть на многие вещи.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...