Солнечный нокаут
Что же делать, если солнышко подарило вам не только минуты неги, отдыха и радости, но и оставило на теле свои горячие метки: кожа покраснела, припухла, зудит и ноет? Для начала примите прохладную ванну, добавив в нее 150 г кукурузного крахмала, овсяной муки или пищевой соды.  Смазывайте кожу специальными антиожоговыми средствами: гелями, бальзамами. Также к "чрезмерно обогретым солнцем местам" можно приложить листья подорожника, лопуха, натертый сырой картофель. Используйте современные противоожоговые спреи, которые не только снимают боль, но и помогают восстановить кожу. При необходимости примите что-нибудь из обезболивающих и понижающих температуру тела средств. А вот смазывать пострадавшие участки кожи  вазелином, сливочным или растительным маслом не рекомендуется. Если место ожога начинает покрываться волдырями или ваше общее самочувствие сильно ухудшилось, обратитесь за консультацией к врачу.
 
Улетай, комар!
Лето любим не только мы, но и разные насекомые - комары, пчелы, мурашки, оводы, клещи и т.д. К примеру, чтобы отпугнуть от себя назойливых комаров, люди издавна использовали запахи, ведь известно, что эти насекомые не переносят ароматов гвоздики, аниса, эвкалипта и кедра. Эти вещества можно назвать своего рода репеллентом. Современные репелленты - средства, отпугивающие насекомых - в виде кремов, мазей, эмульсий, лосьонов наносят на кожу открытых частей тела тонким слоем, не втирая. Однократное нанесение средства на кожу обеспечивает защиту от нападения кровососов, в среднем на 2-3 ч. Репеллентами в виде водных эмульсий, растворов обрабатывают одежду. Пропитанная препаратом ткань сохраняет без стирки отпугивающие свойства около 2-3 недель. Кроме репеллентов, для борьбы с комарами применяют фумиганты - вещества, которые не отпугивают, а уничтожают насекомых. Чаще всего в магазинах можно увидеть фумиганты пиротехнические (дымящая спираль) и электрические (небольшие электропластины, пропитанные вредным для насекомых веществом). "Пиротехника" хороша при отдыхе на свежем воздухе, а "электрика" - в доме. Экологически чистым средством защиты от комаров является ультразвуковой прибор, "издающий" однотонные сигналы, которые не ощущают люди, но являются убийственными для насекомых.

Неприятный укус
Но как поступить, если вы все-таки стали жертвой укуса насекомых?

Снять зуд помогают протирания специальными средствами. Также можно обрабатывать места укуса: раствором питьевой соды, настойкой календулы, корвалолом или валокордином, срезом луковицы или помидора, антигистаминными препаратами, маслом чайного дерева, настойкой прополиса. Чтобы обезопасить себя от аллергии, при укусах насекомых можно выпить таблетку антигистаминного препарата.
Берегите себя, и пусть лето дарит вам только счастливые моменты!  

Загар без проблем!
Море, солнце и загар… Разве не об этом мы мечтаем в первые по-настоящему теплые летние дни? Тогда давайте готовиться к курортному сезону!

На любом солнцезащитном препарате всегда обозначена степень защиты. Солнцезащитный фактор обозначают английской аббревиатурой SPF. Как правило, это цифры от 2 до 50, они-то и показывают "силу антисолнечного действия". Главное при выборе солнцезащитных средств, ориентироваться на тип кожи. Больше всего защищаться надо блондинам и шатенам со светлой кожей, склонной к пигментации (веснушкам). В этом случае солнцезащитный фактор должен быть самый высокий (SPF 40-50). Также крем с самой максимальной защитой надо подбирать для детей.

Средний уровень защитного фактора стоит выбирать тем, кто обладает нормальным типом кожи, светлыми волосами, серыми или карими глазами. Таким людям можно начинать защищать кожу SPF 15, а позже перейти на SPF 8-10.

Читайте все надписи на упаковке. Качественная продукция должна оберегать вашу кожу от А и В лучей, то есть надписи должны содержать два этих значения UVA и UVB. Спирта в составе средства быть не должно, он сушит кожу. Хорошо, если крем обладает водоустойчивыми свойствами.

Учтите, от того, насколько правильно вы выберете средство, защищающее от палящих лучей, во многом зависит здоровье и качество вашего отдыха

5 пляжных правил

- Солнцезащитные средства меняйте каждый сезон. На пляже храните их в тени.
- Наносите солнцезащитный крем за 20-30 мин, до выхода на улицу.
- Не пользуйтесь солнцезащитной косметикой после нанесения на кожу парфюма, так как это может вызвать аллергическую реакцию на солнце.
- Избегайте солнца в период между 12 и 16 часами дня.
- Пользуйтесь солнцезащитными очками. Пейте много воды и давайте пить детям, чтобы избежать обезвоживания.