• Тейп: вальгусная деформация большого пальца стопы

    Февраль 28, 2019 Нет комментариев

    Поддержка при нагрузках

    Плоскостопие часто приводит к развитию вальгусной деформации (Hallux valgus) первого пальца стопы. Качественная обувь, а также поддержка продольного и поперечного сводов стопы посредством ортопедических вкладышей/стелек оказывают профилактическое и поддерживающее действие, помогают избежать еще большей деформации. Вальгусная деформация первого пальца стопы чаще встречается у женщин, так как они носят модную обувь с острыми мысами и высокими каблуками. Тейпирование за короткий срок может принести облегчение при данном заболевании.

    Инструкция

    Сядьте на стул и положите голень на другую ногу, чтобы определить длину трех тейпов:

    Длину для тейпа 1 начинайте измерять от наружной стороны плюсны по тылу стопы, к внутреннему краю и на подошву, сразу перед основанием большого пальца стопы;

    Тейп 2 проходит от наружной стороны плюсны на подошву, под поперечным сводом к внутренней стороне и по большому пальцу;

    Отмерьте тейп 3 от переднего края внутренней лодыжки к ногтевой пластине первого пальца по внутренней стороне стопы.

    Отрежьте все 3 тейпа на гА короче отмеренной длины.

    1. Основа, расположение и конец тейпа 1: приложите тейп к участку, расположенному непосредственно перед основанием пятого пальца стопы на наружной стороне. Тейп направлен в сторону тыльной поверхности стопы. Одной рукой тяните тейп поперечно через тыл стопы в сторону большого пальца, а другой рукой приподнимайте и удерживайте продольный свод стопы. Приклейте конец тейпа под продольным сводом стопы прямо перед основанием большого пальца.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...