• Тейп: тазовое дно

    Март 22, 2019 Нет комментариев

    Этот тейп «спасет» вас при атонии мочевого пузыря

    При атонии мочевого пузыря и недержании мочи тазовое дно, состоящее из трех мышечных слоев, часто бывает слишком слабым. Этот тейп накладывается всего на несколько часов, чтобы избежать подтекания мочи в промежутках между двумя посещениями туалета, например во время тренировки, пробежки, мероприятия и так далее. Некоторые женщины с восторгом и восхищением рассказывают о значительном улучшении качества их жизни.

    Сядьте на стул на седалищные бугры, таз ровный (выпрямление поясничного лордоза). Измерьте нужную длину тейпа от области промежности вперед и назад вверх до гребня подвздошной кости. Отрежьте ленту на % (для первого раза) — гА (возможно, при последующих применениях) короче отмеренной длины. Разрежьте тейп с двух сторон вдоль посередине, оставив неразделенный участок, соответствующий длине вашей прокладки. 1 2 3

    1. Основа: середину Х-образной формы приклейте на наружную сторону прокладки, поместив ее в область промежности. Сядьте на нее. (Примечание: на иллюстрациях показано наложение тейпа поверх нижнего белья. В повседневной жизни тейпы следует накладывать прямо на тело.)

    2. Расположение спереди: протяните два конца Х-образного тейпа слева и справа вперед вверх и наружу к гребням подвздошной кости. При этом сделайте выдох и втяните живот.

    3. Расположение сзади: оба задних конца протяните слева

    И справа назад вверх кнаружи, через крестец к гребню подвздошной кости. Поначалу для выполнения этой техники тейпирования вам может потребоваться помощь. При регулярном повторении процедуры вы научитесь накладывать этот тейп самостоятельно. Экспериментируйте с силой натяжения, пока не определите подходящую именно вам.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...