• Тейп синдесмоз берцовых костей

    Март 01, 2019 Нет комментариев

    При продолжительных болях в области голени выше голеностопного сустава

    Такая локализация боли может указывать на поражение синдесмоза. Синдесмоз означает соединение, в этом месте большеберцовая кость соединяется с малоберцовой костью посредством соединительной ткани. Вы когда-нибудь после травмы стопы испытывали боли между обеими лодыжками каждый раз, когда опирались на поврежденную ногу? Это могло быть признаком повреждения синдесмоза, которое часто остается недиагностированным. Пожалуйста, выясните это как можно быстрее, обратившись к врачу; голеностопный сустав следует зафиксировать с помощью гипсовой лангеты, тутора или тейпов. Не подвергайте стопу нагрузкам.

    Измерьте требуемую длину тейпа от внутренней стороны большеберцовой кости горизонтально к наружной стороне малоберцовой кости. Отрежьте три ленты, которые короче отмеренной длины чуть более чем на М. Дополнительно отмерьте еще одну длину для тейпа, который будет проходить от задней стороны большеберцовой кости, наискосок через голеностоп к наружной стороне стопы, далее под стопой к внутренней стороне и снова наискосок вверх, через голеностопный сустав к задней стороне малоберцовой кости. На этот раз отрежьте две ленты, каждая из которых на М короче отмеренной длины.

    1. Короткий тейп с сильным натяжением приклеивайте от задней поверхности внутренней лодыжки, выше голеностопного сустава, поперечно к задней поверхности наружной лодыжки. Второй короткий тейп приклейте точно так же, но чуть повыше и наполовину внахлест с первым тейпом.

    2. Приклейте середину длинного тейпа поперечно под пяткой. С отчетливым натяжением протяните один конец тейпа вверх через внутренний край стопы, спереди через голеностопный сустав, между обеими лодыжками к задней стороне малоберцовой кости.

    3. Другой конец тейпа с отчетливым натяжением протяните через наружную сторону стопы вверх, спереди через голеностопный сустав, между обеими лодыжками к задней стороне большеберцовой кости.

    4. Повторите эти действия еще раз со вторым длинным тейпом. И наконец, поперек снова наклейте короткий тейп, как описано в пункте 1, от задней стороны большеберцовой кости к задней стороне малоберцовой кости.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...