• Тейп: седалищный нерв

    Март 20, 2019 Нет комментариев

    Когда седалищный нерв сильно беспокоит

    Причиной иррадиирующей в ногу боли может быть компрессия седалищного нерва, возникшая в результате грыжи межпозвоночного диска, сужения межпозвоночного канала, искривления таза или спазма ягодичной мышцы. Неврологические тейпы практически всегда очень эффективны в комплексном лечении, направленном на устранение причины компрессии. Чтобы наклеить тейп П, вам потребуется помощь партнера по тейпингу.

    Лягте на живот, положив под него 1-2 тонкие подушки, больную ногу отведите в сторону. Ваш помощник измеряет длину тейпа от нижней части поясничного отдела позвоночника, наискосок через ягодичную мышцу, заднюю поверхность бедра до участка над подколенной ямкой. Отрежьте ленту на гА короче отмеренной длины. 1 2 3

    1. Основа: ваш партнер приклеивает один конец тейпа на противоположной больной ноге стороне поясницы на уровне чуть выше середины нижней части поясничного отдела позвоночника.

    2. Расположение: протяните тейп наискосок вниз и кнаружи через нижнюю часть поясничного отдела позвоночника, таз и ягодичную мышцу.

    3. Расположение и конец: тяните тейп дальше между тазобедренным суставом и седалищным бугром вниз к бедру. Двигайтесь посередине задней поверхности бедра к подколенной ямке и наклейте конец тейпа посередине на 10-15 см ниже ее.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...