• Тейп S5: лопатка

    Апрель 13, 2019 Нет комментариев

    Важный тейп в коррекции плеча

    Лопатка — составной элемент верхнего плечевого пояса, является связующим звеном между корпусом и рукой. Она должна достаточно плавно перемещаться вместе с рукой при каждом ее движении. Лечение заболеваний верхней конечности часто включает в себя лечение шейного и грудного отделов позвоночника. Тейп S5 можно накладывать как с одной, так и с двух сторон — при двухсторонних нарушениях или плохой осанке.

    Сядьте прямо. Ваш партнер должен измерить длину тейпа от верхней части грудного отдела позвоночника наискосок вниз к наружному краю лопатки. Отрежьте тейп на гА короче отмеренной длины.

    1. Основа тейпа 1: ваш партнер приклеивает один конец тейпа на противоположную боли сторону позвоночника, а вы в это время поворачиваете голову в ту же сторону. Тейп обращен наискосок вниз к лопатке. Два позвонка, на которые приклеивается основа, являются наиболее чувствительными к надавливанию среди нижних шейных и верхних грудных.

    2. Расположение и конец: ваш партнер тянет тейп наискосок вниз и кнаружи, к наружному краю лопатки, вы слегка сводите обе лопатки.

    3. Таким же образом ваш помощник приклеивает второй тейп, накладывая его наполовину внахлест с тейпом 1.

    При наличии двухсторонних нарушений ваш партнер может повторить эти действия на другой половине тела.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...