• Тейп: лимфатический тейп

    Февраль 23, 2019 Нет комментариев

    Помогает при отеках, настоящее чудо!

    Доказано, что лимфатические тейпы, или тейпы, воздействующие на лимфатическую систему, уменьшают отек, сокращают площадь воспаления и, таким образом, облегчают боль, возникающую в результате защитного спазма мышц. При этом не имеет значения, по какой причине образовался отек — в результате травмы, операции или нарушении венозного оттока в верхних и нижних конечностях.

    Инструкция

    В ленте шириной 5 см нужно сделать два или три продольных разреза, которые доходят почти до другого конца ленты, то есть у тейпа есть основа и 3 или 4 ножки (щупальца). Основа всегда наклеивается в области ближайшего в направлении сердца лимфатического узла. Лимфатические узлы находятся в паху, подколенных и подмышечных ямках, локтевых сгибах и в области переднего внутреннего треугольника шеи. Щупальца нужно наклеивать немного дугообразно по области отека.

    Измерьте нужную длину тейпа от внутренней стороны ближайшего сустава вниз к области отека и отрежьте. При отечности в области икроножной мышцы измерение производите от начала отека до подколенной ямки. Затем разрежьте тейп вдоль в трех местах (или сколько необходимо), так чтобы получились узкие щупальцеобразные полосы.

    1. Основа: приклейте неразрезанный конец тейпа на внутреннюю сторону сустава, который, если смотреть со стороны отекшего участка, находится ближе к сердцу. В нашем случае это подколенная ямка.

    2. Расположение и конец: по очереди сверху вниз снимите бумагу со всех полосок и наклейте каждую из них без натяжения. В нашем случае вам нужно покрыть щупальцами область отека на задней поверхности голени (область икроножной мышцы). Крайние щупальца следует немного вывернуть наружу, чтобы они могли охватить более широкую область.

    При отекании больших участков используйте тейпы, имеющие большее количество щупалец. Вы добьетесь наилучшего эффекта, если целиком закроете область отека лимфатическими тейпами.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...