• Тейп F1: мышцы, сгибающие пальцы кисти

    Апрель 07, 2019 Нет комментариев

    Облегчает тренировку мышц, сгибающих пальцы в процессе реабилитации после оперативного лечения

    После операции на сухожилии мышцы вам потребуется пройти лечение у физиотерапевта, специализирующегося на реабилитации кисти. Здесь видоизмененный тейп для мышц-разгибателей предплечья представлен в качестве вспомогательного средства для тренировки мышцы-сгибателя пальцев.

    Сядьте за стол. Положите на него пораженный локоть, согнутый под прямым углом, запястье слегка вытянуто (функциональное положение), а тыльная сторона кисти обращена вверх. Измерьте длину тейпа от середины предплечья через лучезапястный сустав до ногтевой пластины пораженного пальца. Отрежьте ленту на гА короче отмеренной длины. С одного конца разрежьте ее вдоль посередине (примерно на 10 см). Разорвите защитное покрытие в месте соединения двух концов Y-образного тейпа.

    1. Приклейте один конец тейпа посередине на заднюю поверхность предплечья. Тейп направлен в сторону пальца. С отчетливым натяжением протяните тейп к запястью.

    2. + 3. Ножки Y-образного тейпа приклейте с небольшим или с отчетливым натяжением до ногтя пораженного пальца. Силу натяжения тейпа можно менять в зависимости от силы мышцы.

    Зафиксируйте концы тейпа узким кольцевым тейпом без натяжения. Для стабилизации вы можете дополнительно приклеить еще один кольцевой тейп на запястье (большая фотография).


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...