• Тейп E2: локтевой сустав, разгибание

    Апрель 09, 2019 Нет комментариев

    Для мобилизации локтевого сустава

    Боль и ограничение подвижности в локтевом суставе часто возникают в результате несчастного случая или перелома кости. После снятия гипса сустав часто оказывается малоподвижным. Необходимо восстановить функцию разгибания с помощью занятий лечебной физкультуры с учетом того, что, как правило, будет напряжение мышц — сгибателей. Повязка из тейпов снимает напряжение мышц-сгибателей.

    Сядьте за стол, кисть под столешницей в таком положении, чтобы локоть был разогнут до появления боли. При этом ладонь обращена вверх и снизу давит на стол. Ваш партнер измеряет длину от передней стороны надплечья через локоть к передней поверхности предплечья (на 10 см ниже локтя). Отрежьте тейп почти на гА короче отмеренной длины. Затем разрежьте его вдоль посередине, оставив один конец длиной 3-5 см неразрезанным.

    1. Основа: неразрезанный конец тейпа нужно приклеить сверху на переднюю сторону надплечья.

    2. Расположение и конец: теперь слегка прижмите ладонь к нижней поверхности стола. При этом вы должны почувствовать напряжение спереди плеча (двуглавая мышца плеча, бицепс). Теперь с небольшим натяжением приклейте одну дугу тейпа на внутренний край этой напряженной мышцы до локтя, дальше лента проходит через середину локтя и заканчивается посередине на передней поверхности предплечья.

    3. Расположение и конец: вторую дугу тейпа приклеивайте с отчетливым натяжением с внешней стороны мышцы до локтя, через локоть частично внахлест к концу первой дуги.

    В заключение наклейте для фиксации короткую полоску поперек конца тейпа.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...