• Тейп: боль, локальный очаг

    Февраль 26, 2019 Нет комментариев

    Классический тейп против боли в форме звезды

    На болезненный участок наклеивается конструкция из тейпов в форме звезды с короткими или длинными лучами, расположенными симметрично или несимметрично. Если, например, болезненно какое-то конкретное движение, то это «проблемное направление» можно заклеить длинным тейпом вдоль мышечных волокон, а поперек оставить как есть. В случае ушиба, когда определенное направление боли отсутствует, звезду, наоборот, накладывают симметрично. Перед тем, как приступить к наклеиванию «противоболевой» звезды, сначала наложите лимфатический тейп.

    3 или 4, зависит от цвета I

    2,5 или 5 см отчетливое до 5 дней

    Инструкция

    Сядьте так, чтобы вы могли легко дотянуться до болезненного участка. Или попросите помочь своего партнера по тейпин — гу. Определите нужную длину и отрежьте тейп на гА короче, чем было отмерено. Разорвите защитное покрытие в середине тейпа.

    1. Основа тейпа 1: середина тейпа — это основа. Приклеивайте ее обеими руками, стараясь не надавливать на болезненный участок.

    2. Расположение и конец тейпа 1: потяните за оба конца в разные стороны с отчетливым натяжением.

    3. Основа, расположение и конец тейпа 2 и 3: середина двух этих тейпов является основой. Наклеивайте их по очереди двумя руками, но старайтесь не надавливать на болезненный участок. Тейп 2 приклеивайте поперечно, а тейп 3 наискосок относительно тейпа 1.

    Четвертый тейп часто бывает не нужен или уже не усиливает эффект облегчения боли.

    4. Пример небольшой звезды вместо тейпа от гематом (Н1).

    5. Пример асимметричной функциональной звезды. Тейпы расположены вдоль направления мышечных волокон.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...