• Спаржа кистевидная (Шатавари)

    Октябрь 26, 2018 Нет комментариев

    Спаржа кистевидная (Asparagus racemosus) является одной из самых ценных лекарственных трав в аюрведе. Растение произрастает в тропических и умеренных лиственных лесах Индии, Африки, Австралии, Непала и Шри-Ланки. Корень спаржи кистевидной широко известен из — за природных сапонинов, называемых шатаваринами. Эти вещества оказывают иммуномодулирующее, антиоксидантное, противодиарейное и общетонизирующее действие.

    Биологическое значение

    Повышение иммунитета и антиоксидантного потенциала. Статья «Immunomodulatory potential of shatavarins produced from Asparagus racemosus tissue cultures»,

    свидетельствует о том, что шатаварины спаржи обеспечивают мощное иммуномодулирующее действие, влияя на профиль цитокинов (Th1/Th2), интерлейкина-6 и -12 и иммуноглобулины класса G. В лабораторном эксперименте «In vitro antioxidant activities of root extract of Asparagus racemosus», проверялась антиоксидантная активность этого растения. Результаты показали высокую способность к нейтрализации свободных радикалов и повышению антиоксидантного потенциала.

    Улучшение женского репродуктивного здоровья. Психологический стресс нарушает репродуктивное здоровье путем увеличения образования активных форм кислорода и роста окислительного стресса, что может повлиять на физиологию яичников, качество ооцитов и вызвать нарушения репродуктивного здоровья женщин. В работе «Impact of stress on female reproductive health disorders: Possible beneficial effects of shatavari (Asparagus racemosus)», продемонстрировано, что спаржа кистевидная способна улучшить женское репродуктивное здоровье, включая гормональный дисбаланс, синдром поликистозных яичников, рост и развитие фолликулов, качество ооцитов и бесплодие, за счет снижения окислительного стресса и повышения уровня антиоксидантов в организме.

    Другие значимые эффекты. Спаржа кистевидная оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, помогает при кашле, диарее, язвах желудочно — кишечного тракта, камнях в почках, диабете, депрессии, а также обладает антивозрастными свойствами.

    Симптомы дефицита

    Не выявлены.

    Рекомендуемая суточная доза

    В виде настойки: 4-5 мл три раза в день;

    В виде чая: 1 чайная ложка порошка сухого корня на 250 мл кипятка дважды в день;

    В виде экстракта: 30 капель на 0,5 стакана воды до трех раз в день;

    В виде капсул или таблеток: 500 мг 1-2 раза в день.

    Токсичность и передозировка

    В редких случаях при чрезмерном потреблении возможны кожная сыпь, учащение пульса, зуд глаз, затруднение дыхания, головокружение. Противопоказания: аллергия на спаржу, беременность, грудное вскармливание.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...