• Снижаем вред от курения

    Ноябрь 18, 2014 Нет комментариев

    Снижаем вред от куренияК сожалению, не у всех людей достаточно силы воли чтобы быстро избавиться от такой пагубной привычки, как курение. Курить вредно в любом случае, но все же есть нехитрые приемы, которые чуть-чуть могут снизить вред от курения сигарет.

     

    Старайтесь отдавать предпочтение недешевым сигаретам проверенных известных марок и желательно с угольным фильтром и темным табаком. А вот от сигарет с содержанием ментола мы советуем вам воздержаться, потому что они содержат ещё больше вредных и чрезвычайно токсичных веществ, чем обычные. Если вы предпочли эту вредную привычку спорту, ни в коем случае не пытайтесь совершать какие-либо спортивные рекорды. У курящих людей должны быть определенные физические нагрузки, которые несравнимы с нагрузками некурящих спортсменов. Хотите сберечь свой драгоценный желудок? Ни в коем случае не закуривайте первую сигарету, ничего не покушав. Не рекомендуется увлекаться сигаретами в помещениях, особенно без вытяжки и вентиляции. На открытом воздухе легкие очистятся быстрее. Не старайтесь скуривать сигарету целиком за минуту, пусть на этот процесс у вас уйдет не менее пяти минут. В перерывах между очередной затяжкой, уберите сигарету изо рта, если вы, конечно, хотите, чтобы ваши зубы меньше портились, а кожа дольше оставалась свежей. И пейте как можно больше чистой простой воды.

    Внимание!



    Загрузка...


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...

    Похожие материалы:

    Загрузка...