• Рыбка рыбке рознь

    Декабрь 09, 2018 Нет комментариев

    Очень люблю соленую сушеную рыбу. Но мне сказали, что худеющим такое нельзя. Это правда?

    Вика, тебе не соврали. Хотя стоит добавить: «такое» нельзя не только худеющим. Мало того что рыбка содержит совершенно дикое количество соли, способное за короткий срок испортить работу всего организма (гарантированы болезни почек, суставов, скачки артериального давления и отеки), так еще и недобросовестные производители добавляют туда массу вредных веществ типа консервантов и усилителей вкуса. f

    Отдельно для худеющих: коварство соленой рыбы в том, что избыток натрия возбуждает центр голода в мозгу и, кроме того, вызывает постоянную жажду, которую очень легко спутать с голодом. В итоге — хронический жор, крайне мало способствующий борьбе с лишним весом.

    Скажи нам, где ты хочешь побывать, — и мы скажем, что поможет тебе похудеть!

    Тебе кажется, что как только сбросишь 3-5-10-20 кг, то сразу станешь счастливее, увереннее и жизнерадостнее? На самом деле все устроено наоборот: психологические исследования доказывают, что лишний вес часто является не причиной, а следствием душевного разлада. Тело чутко реагирует на эмоциональные проблемы, и если не разобраться с причинами внутреннего дисбаланса, похудение превращается в изнурительную войну с самой собой. Так что умение слышать и понимать свои эмоциональные сигналы — это первый шаг к стройности. Наш тест — один из инструментов, который поможет разобраться: что нарушает твое душевное равновесие? Посмотри на фото и прислушайся к себе: где бы тебе хотелось оказаться прямо сейчас? Выбери одно изображение и читай расшифровку на следующей странице.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...