• Ромашка

    Октябрь 25, 2018 Нет комментариев

    Высушенные цветы этого растения используются в профилактике и лечении многих заболеваний. Терапевтический эффект ромашки обеспечивается за счет находящихся в ней флавоноидов, сесквитерпенов и других мощных природных антиоксидантов. Ромашка обычно потребляется в виде отвара или чая, однако данная жидкость может также быть использована местно для лечения ряда кожных проблем.

    Биологическое значение

    Лечение кожных заболеваний. Чай и масло ромашки при местном применении способны облегчить течение многих кожных заболеваний. Так, в исследовании «Effect of German chamomile oil application on alleviating atopic dermatitis-like immune alterations in mice», использование масла ромашки значительно улучшало течение атопического дерматита у мышей за счет иммунорегуляторного действия и увеличения продукции Т-лимфоцитов.

    Антиспазматические и противовоспалительные свойства. Спазмолитические эффекты отвара ромашки крайне эффективны при лечении желудочно-кишечных патологий. Потребление такого чая показано в лечении синдрома раздраженного толстого кишечника, тошноты, кишечных спазмов и гастроэнтерита.

    Другие значимые эффекты. Ромашковый чай способствует снижению неприятных ощущений предменструального синдрома, снимает стресс и тревожность, способствует улучшению качества сна. Фенольные соединения, присутствующие в отваре, помогают укрепить иммунитет и бороться с инфекциями и аллергией. Установлены лечебные свойства ромашки в терапии рака, сердечно-сосудистой системы, диабета, остеопороза, геморроя, заболеваний зубов и полости рта.

    Симптомы дефицита

    Не выявлены.

    Рекомендуемая суточная доза

    Один из самых распространенных способов использования ромашки — заваривание чая:

    1 столовая ложка сушеных цветков на 250 мл горячей воды. Настойку или экстракт ромашки можно приготовить путем смешивания 1 части цветка ромашки с 4 частями воды и 12% — ным спиртовым раствором. Мази и кремы с ромашкой наносят на кожные покровы в области болей и опухолей 3-4 раза в день. Масло ромашки можно использовать в ароматерапии для снижения симптомов тревоги и депрессии.

    Токсичность и передозировка

    У некоторых людей, имеющих аллергию на амброзию, регулярное использование ромашки может ухудшить симптомы данного заболевания. Чай из ромашки увеличивает риск выкидыша при беременности. Чрезмерное потребление отвара ромашки может оказывать седативный эффект и повышенную сонливость. Среди других побочных эффектов — тошнота, рвота.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...