Во первых включи в розетку мощный источник потребления электрической энергии, например плитку или утюг. Через 5 минут вынь вилку и потрогай металлические стержни руками. Если они нагрелись - розетка обязательно должна быть починена!

Отключи питающие автоматы (в старых домах нужно выкрутить пробки) и вскрой розетку. Проверь индикатором, что напряжение действительно снято. После этого приступай к работе.

Посмотри контакты где провод соединяется с розеткой. Скорее всего проблема в нем. Возьми отвертку и подтяни контакт. Если болт уже давно окислился, то нужно заменить его. Прикрученный провод должен сидеть плотно и не должен болтаться!

Вот и все. Плохой контакт и является причиной нагрева. И важно. Больную розетку следует обязательно починить т.к. она может явиться причиной пожара.

http://500sovetov.ru/6/4/