• Одуванчик лекарственный

    Октябрь 15, 2018 Нет комментариев

    Одуванчик (Taraxacum officinale) обычно считают сорняком, однако это растение имеет применение в кулинарии и медицине. Молодые листья и соцветия используются в качестве ингредиентов салатов и жареных блюд. Корни одуванчика с давних времен применялись в качестве средства для лечения болезней печени и пищеварительной системы, в качестве слабительного и диуретического средства, терапии ревматических заболеваний и ожирения. Одуванчик доступен в виде капсул, жидких экстрактов и чаев. Основные биоактивные химические компоненты одуванчика: хикориновая кислота, тараксастерол, хлорогеновая кислота и сесквитерпеновые лактоны.

    Биологическое значение

    Лечение диабета и метаболического синдрома. Различные биодобавки, содержащие экстракт одуванчика, способны улучшить поглощение глюкозы и обмен жиров. Так, в работе « Taraxacum official(dandelion) leaf extract alleviates high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver», мышам на высокожировой диете дополнительно давали экстракт листьев одуванчика (2 г/кг), что приводило к резкому снижению концентрации липидов в печени, а также уменьшению содержания триглицеридов, холестерина, инсулина и глюкозы натощак в плазме. Кроме того, экстракт одуванчика вызывал снижение резистентности

    к инсулину и защиту от жирового перерождения печени. В статье «The physiological effects of dandelion (Taraxacum Officinale) in type 2 diabetes», собран объемный массив данных, который показывает, что биоактивные соединения, присутствующие в этом растении, улучшают секрецию инсулина, вызывают гипогликемический эффект, подавляют образование маркеров воспаления (PgE2, TNF-a, IL-1ß, IL-6, NF-kB), уменьшают генерацию активных форм кислорода, нормализуют липидный обмен.

    Другие значимые эффекты. Экстракт одуванчика повышает крепость костей, лечит расстройства мочеиспускания, улучшает состояние кожи, предотвращает анемию и оказывает противораковое действие.

    Симптомы дефицита

    Не выявлены.

    Рекомендуемая суточная доза

    Оптимальная дозировка:

    В виде свежих листьев: 4-10 г в день;

    В виде сушеных листьев: 4-10 г в день;

    В виде настойки из листьев: 2-5 мл, три раза в день;

    В виде свежего сока листьев: 1 чайная ложка два раза в день;

    В виде свежих корней: 2-8 г в день;

    В виде жидкого экстракта: 1-2 чайные ложки в день;

    В виде сухого экстракта (порошка) 250-1000 мг четыре раза в день.

    Токсичность и передозировка

    На некоторые компоненты одуванчика возможны аллергические реакции.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...