• Масло черной смородины

    Октябрь 10, 2018 Нет комментариев

    Масло черной смородины производится из семян этого растения методом холодного прессования. Известно, что ягоды растения богаты полифенолами и витаминами, а также некоторыми активными компонентами, которые могут влиять на неврологическое и сердечно-сосудистое здоровье. В частности, это масло содержит гамма-линоленовую кислоту, оказывает существенное положительное влияние на общее состояние здоровья.

    Биологическое значение

    Лечение артрита. Omega-3 жирные кислоты показали свой потенциал в качестве иммунодепрессантов и противовоспалительных средств. Пациенты, принимавшие богатое гамма-линоленовой кислотой масло черной смородины, чувствовали значительное снижение болезненности суставов.

    Укрепление иммунитета. В исследовании «Black currant seed oil supplementation of mothers enhances IFN-y and suppresses IL-4 production in breast milk», женщинам в период лактации давали масло черной смородины или оливковое масло в качестве плацебо. После трех месяцев в грудном молоке матерей, принимавших масло черной смородины была увеличена концентрация интерферона-гамма (IFN-y) и снижено содержание воспалительного цитокина интерлейкина-4 (IL-4). Эти результаты свидетельствуют, что масло черной смородины оказывало положительное иммуномодулирующее действие на продукцию цитокинов грудного молока.

    Другие значимые эффекты. Масло черной смородины уменьшает проявления предменструального синдрома, снижает артериальное давление, улучшает здоровье кожи и волос, способствует нормализации уровня холестерина и работы сердца.

    Симптомы дефицита

    Не выявлены.

    Рекомендуемая суточная доза

    При приеме в виде капсул рекомендуется потреблять четыре капсулы по 250 мг в день, в виде фруктового сиропа — 5-10 мл в день, в виде свежевыжатого сока — 250-300 мл в день.

    Токсичность и передозировка

    Избыточное потребление масла черной смородины может привести к осложнениям беременности, желудочно-кишечным расстройствам, кровотечениям, воспалениям и повышению риска развития рака предстательной железы.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...