• Мака перуанская

    Октябрь 08, 2018 Нет комментариев

    Растение Мака (Lepidium meyenii) растет в горах Перу на высоте более 4000 м над уровнем моря. Первые описания появляются в хрониках завоевания Перу более 2000 лет назад. В водной фракции корней маки обнаружены свободные сахара, аминокислоты, изофлавоны и глюкозинолаты — мощные фитонутриенты, оказывающие положительное действие на организм человека.

    Биологическое значение

    Улучшение репродуктивной функции. Имеется довольно большой объем исследований, свидетельствующий о том, что данное растение способствует повышению репродуктивных возможностей. Установлено, что липидные экстракты маки улучшает сексуальное поведение у грызунов. Прием маки здоровыми мужчинами в дозе 1,5 или 3,0 г/сут существенно улучшал сексуальное желание. В двойном слепом рандомизированном исследовании «Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction», использование сухого экстракта маки (2,4 г/день) мужчинами с эректильной дисфункцией в течение двенадцати недель обеспечивало улучшение их состояния. Другое клиническое исследование Brooks N. A. et al.,показало положительный эффект маки на сексуальную функцию и желание у здоровых женщин в менопаузе.

    Улучшение памяти и снижение депрессии. В экспериментах на животных обнаружено, что мака улучшает пространственное обучение, восстанавливает нарушения памяти и когнитивные возможности при моделировании различных травм и поражений головного мозга. В исследованиях in vitro предварительная обработка нейронов экстрактом маки улучшала их жизнеспособность при действии свободных радикалов (H2O2) зависимым от концентрации образом. У людей мака уменьшает симптомы депрессии и тревожности.

    Симптомы дефицита

    Не выявлены.

    Рекомендуемая суточная доза

    Для улучшения репродуктивной функции и функциональных возможностей головного мозга — 1,5-3,5 г/сут.

    Токсичность и передозировка

    Противопоказания: беременность и лактация.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...