• Лимонник китайский

    Октябрь 06, 2018 Нет комментариев

    Первое упоминание лечебных свойств лимонника китайского (Schisandra chinensis) обнаружено в работах древнекитайского ученого Ли Ши Чена, относящихся к 1596 году. Плоды этого растения использовались для лечения заболеваний желудочно — кишечного тракта, дыхательной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, усталости, чрезмерного потоотделения и бессонницы. Современные научные исследования выявили гепатопротекторное, антиоксидантное и противоопухолевое действие лимонника, а также его положительное влияние на физическую работоспособность и центральную нервную систему.

    Биологическое значение

    Гепатопротекторное действие. Защита и восстановление печени является наиболее известным действием экстрактов лимонника китайского. В научной литературе есть много сообщений об этих эффектах: увеличение витамина С в печени, восстановление гепатоцитов, снижение процессов свободнорадикального окисления и уменьшение повреждения печени.

    Другие значимые эффекты. Научно подтверждено, что лимонник китайский улучшает кровообращение, состояние сердечно — сосудистой системы, повышает антиоксидантную защиту, способствует снижению усталости и увеличению физической работоспособности, улучшает психическое здоровье, течение астмы и других заболеваний дыхательной системы, укрепляет иммунитет и содействует профилактике рака.

    Симптомы дефицита

    Не выявлены.

    Рекомендуемая суточная доза

    Традиционное использование лимонника основано на употреблении экстрактов/настоек в дозе 20-30 капель в день, разделенной на 2-3 приема. Также можно заваривать в виде чая или отвара: 3-4 г на стакан воды. В виде капсул или таблеток принимать согласно инструкции (безопасная дозировка до 3 г).

    Токсичность и передозировка

    Не рекомендовано потреблять при беременности и лактации.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...