• Как правильно выбрать кроссовки

    Май 20, 2019 Нет комментариев

    На сегодняшний день всё больше набирает популярность спортивная обувь. Многие не только надевают кроссовки только для занятий бегом, но и даже для повседневной жизни. А чтобы занятия спортом или прогулки приносили максимум пользы и поднимали настроение, нужно внимательно отнестись к выбору кроссовок. Ведь неудобная обувь не только доставит дискомфорт, она может привести к травмированию коленных суставов, воспалению сухожилий, деформированию стопы и многим другим неприятностям. Стоит внимательно ознакомиться с основополагающими факторами при выборе спортивной обуви.

    Главными моментами при выборе кроссовок являются следующие.

    Размер обуви

    Обувь ни в коем случае не должна быть мала, так как это может привести к деформации стопы и нарушению кровообращения в ногах. Всегда выбирайте с запасом, на пол-размера больше, так как это способствует хорошему воздухообмену, а также обеспечивает необходимую свободу движений. Но на 2 и больше размеров выбирать не стоит, так как возможна слишком большая нагрузка на суставы, что тоже не есть хорошо.

    Качественный дышащий материал

    В большинстве случаев качественные кроссовки производят из натуральной, синтетической кожи или из сеточных материалов, вы можете модные мужские кроссовки именно из этих материалов в магазине lotto-sport.com.ua. Натуральная кожа хороша тем, что является очень прочным и эластичным материалом, способным принимать различную форму, исходя из условий содержания обуви. Синтетическая кожа немного прочнее и значительно легче, чем натуральная, и она не будет как-либо растягиваться или деформироваться. Сеточные материалы являются самыми лёгкими. В обуви, изготовленной из таких материалов, происходит самый отличный воздухообмен.

    Амортизация подошвы

    Амортизация нужна для того, чтобы максимально поглотить ударную нагрузку, получаемую при соприкосновении стопы с различной поверхностью, тем самым предотвращая серьёзные заболевания, связанные с позвоночником, суставами и связками.

    За амортизацию и устойчивость стопы отвечает промежуточная подошва кроссовок. Рекомендуется выбирать кроссовки с промежуточной подошвой, сделанной из филона и филайта. Также для увеличения амортизации используются специальные амортизационные вставки. Обычно они располагаются в пятке и носке, чтобы остановить ударную нагрузку на позвоночник и ноги.

    Удобство при ношении

    Самое главное, чтобы кроссовки были удобными. Не стоит вестись на ультрамодную модель, если вашей стопе не комфортно.

    Вот некоторые полезные советы, которые помогут вам правильно выбрать спортивную обувь.

    Примерять кроссовки следует вечером, потому что именно к этому времени ваша стопа отекает и становится где-то на пол-размера больше.

    На примерку кроссовок нужно брать носки и ортопедические стельки, если вы их носите.

    Помните, что кроссовки для спорта и для повседневной носки обладают разными свойствами. Поэтому чтобы в дальнейшем не повредить ноги, выбирайте отдельную обувь для каждого рода занятий.

    Если вы имеете плоскостопие или слишком высокий свод стопы, то нужно перед выбором обуви обязательно проконсультироваться с врачом.

    Надеемся, что эта статья поможет вам избежать неудач и выбрать удобные и комфортные кроссовки.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...