• Как правильно подготовиться к походу в горы

    Февраль 22, 2018 Нет комментариев

    Если вы никогда ранее не увлекались туризмом, а теперь решили попробовать, заранее выясните, как правильно подготовиться к походу в горы. Грамотное планирование избавит вас от множества опасностей, а возможно, и от проблем со здоровьем. При этом необходимо принять во внимание четыре основных аспекта:

        Психологическая подготовка.

     

        Физическая подготовка.

     

        Выбор снаряжения.

     

      Планирование маршрута и всего мероприятия в целом.

    Психологический аспект очень важен, поскольку многие люди, как показывает практика, не осознают, что поход является далеко не увеселительной прогулкой. Важно быть готовым к плохой погоде, грязи, бездорожью, необходимости нести на плечах все свои вещи и т. д. Здесь вам, кстати, понадобится и хорошая физическая подготовка. Заранее позаботьтесь о развитии выносливости и дыхательной системы. С этой целью можно заняться бегом по пересеченной местности. А также вам помогут силовые тренировки – они укрепят мышцы и подготовят тело к подъему тяжестей.

    Третья составляющая успеха – правильно выбранные товары и аксессуары для туриста, которые в ассортименте представлены на сайте fonarik.ua. Вам понадобятся спальный мешок и палатка, рюкзак, каремат, теплая и удобная одежда в необходимом количестве, посуда, фляга, аптечка и многое другое. Также важно не забыть карту, компас, фонарь, спички. Причем вы должны заранее проверить все изделия и приборы, которые берете с собой, на работоспособность, оценить их состояние, правильно уложить.

    Проще всего подготовиться к походу в горы, если вам уже приходилось принимать участие в подобных экспедициях. В группе должен быть хотя бы один человек, обладающий соответствующим опытом. Он поможет выбрать специальное снаряжение, которое вы будете использовать совместно с традиционными туристическими товарами, перечисленными выше.

    И, конечно, нельзя забывать о планировании. Вы должны не только заранее составить маршрут похода, но также обсудить с другими его участниками множество организационных вопросов. Решите, кто в вашей компании будет отвечать за розжиг костра, за приготовление пищи, хранение лекарственных препаратов и т. д. Грамотное распределение обязанностей позволит сэкономить время, которые бы вы потратили на это в будущем. Следовательно, при возникновении непредвиденной ситуации в походе, ваша группа без проблем решит ее.

    А может, вам уже приходилось принимать участие в подобных мероприятиях, и вы можете дать полезные советы другим нашим читателям? Тогда поделитесь бесценным опытом в ленте комментариев.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...

    Похожие материалы: