• Гриффония

    Сентябрь 18, 2018 Нет комментариев

    Гриффония (Griffonia simplicifolia) — это кустарник, произрастающий в Центральной и Западной Африке с зелеными цветами и черными стручками. Коренные народы давно используют это растение для лечебных целей. На сегодняшний день во всем мире семена Гриффонии используются для производства биодобавки, содержащей важную аминокислоту — 5-гидрокситриптофан (5-HTP), которая в центральной нервной системе превращается в нейромедиатор серотонин.

    Биологическое значение

    Добавка 5-HTP способствует снижению симптомов фибромиалгии (боль, тревожность, усталость), может уменьшить частоту и тяжесть приступов мигрени, течение депрессии, нормализовать артериальное давление. Кроме того, 5-HTP продемонстрировал потенциал при проведении мероприятий по снижению избыточной массы тела за счет подавления патологического аппетита.

    Симптомы дефицита

    Не выявлены.

    Рекомендуемая суточная доза

    Безопасная дозировка 5-HTP составляет 200-300 мг/сут за 3-4 приема.

    Токсичность и передозировка

    Использование биодобавок 5-HTP не следует сочетать с приемом антидепрессантов. Побочные эффекты могут включать тошноту, запор, метеоризм, сонливость и снижение либидо.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...

    Похожие материалы: