• Гарциния камбоджийская

    Сентябрь 14, 2018 Нет комментариев

    Экстракт гарцинии — нутрицевтический препарат, предназначенный для снижения аппетита, жировых отложений и массы тела. Эти эффекты осуществляются преимущественно за счет гидроксицитрата — органической кислоты, присутствующей в кожуре плодов гарцинии. Данное соединение влияет на биосинтез жирных кислот, холестерина и триглицеридов в печени.

    Биологическое значение

    Снижение массы тела. В исследовании «Selected physiological effects of a Garcinia Gummi-Guttaextract in rats fed with different hypercaloric diets», крыс с ожирением (масса тела 425 г) разделили на шесть групп, содержащихся на высококалорийном рационе (4,1 ккал/г): 1). группа с высоким содержанием жиров (ВСЖ), 2). группа с высоким содержанием сахара (ВСС) 3). группа с высоким содержанием жиров/сахара (ВСЖ/С). Остальные три группы содержались на таком же рационе, но получали дополнительно экстракт гарцинии (ЭГ) — 4). ВСЖ+ЭГ, 5). ВСС+ЭГ, 6). ВСЖ/С+ЭГ. Крысы из седьмой контрольной группы (масса тела 375 г) получали нормокалорическую диету (3,5 ккал/г). После 11 недель в контрольной группе и группах ВСЖ, ВСС, ВСЖ/С было отмечено увеличение массы тела в среднем на 50-80 г, в то время как у животных получавших экстракт гарцинии произошло снижение массы на 16,3 г (ВСС+ЭГ) и 47,0 г (ВСЖ+ЭГ). В группе ВСЖ/С+ЭГ вес остался практически неизменным. Также у групп, получавших экстракт, наблюдался более низкий уровень глюкозы и триглицеридов в плазме в сравнении с животными групп 1)., 2)., 3). Результаты этого исследования свидетельствуют, что экстракт кожуры гарцинии эффективен для снижения веса и жировых отложений, не вызывает побочных эффектов и токсичности. В исследованиях с участием людей получены сходные результаты. Так, в работе «Long-term effects of Garcinia cambogia/Glucomannan on weight loss in people with obesity, PLIN4, FTO and Trp64Arg polymorphisms», 214 человек с избыточным весом или ожирением получали экстракт гарцинии (500 мг дважды в день) и растения Amorphophallus konjac (500 мг дважды в день) в течение 6 месяцев. Лечение привело к снижению веса, уменьшению жировой массы, висцерального жира, улучшению липидного профиля и уровня глюкозы в крови при одновременном увеличении базальной скорости метаболизма. Результаты были независимы от пола, возраста, сопутствующих гипертонии, дислипидемии, сахарного диабета 2-го типа.

    Другие значимые эффекты. Установлено, что экстракт гарцинии уменьшает усталость, улучшает обмен веществ, снижает аппетит и симптомы депрессии.

    Симптомы дефицита

    Не выявлены.

    Рекомендуемая суточная доза

    Для снижения массы тела рекомендуется принимать 500 мг экстракта гарцинии 2 раза в день.

    Токсичность и дозировка

    Общие побочные эффекты включают тошноту, дискомфорт в пищеварительной системе, головные боли.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...