• Если диета строится на более радикальных принципах

    Июнь 25, 2019 Нет комментариев

    Среди диетологов европейской ориентации ходят совершено безосновательные слухи, что мясо способствует набору избыточного веса. Это абсолютная ложь. Набирать вес можно и на одной капусте и воде, при том, очень быстрыми темпами. Надо не ограничивать себя необходимыми продуктами питания, а правильно подобранной диетой и тибетской медициной восстанавливать пищеварительный огонь, чтобы переваривались все компоненты рациона — животные и растительные. Как раз животные жиры и белки являются наиболее адаптированными к нашим организмам. Без них телу сложно поддерживать обменные процессы и жизнедеятельность на должном уровне, особенно в холодном климате. Конечно, слишком жирное мясо, свинина, могут способствовать набору веса, но и здесь надо дружить с дозировками, и правильно подбирать ассортимент.

    Полезно для похудения следующие виды мяса — баранина, козлятина, телятина, птица, однако гуси и утки слишком жирные для строгой диеты. Мясо хорошо сочетается с кашами и овощами, и его можно есть без гарниров тоже. Готовить лучше мясные блюда либо на пару, либо варить, тогда они будут, и вкусными, и полезными. Жареное мясо обладает слишком горячими свойствами, может вызвать скачок жёлчи, и усилить жар в печени и желудке. Специями следует регулировать вкус и свойства мясных блюд. Если мясо замачивать в специальных маринадах, оно тоже будет менять свои свойства в сторону Дош Ветра и Жёлчи.

    Белковая диета, основанная на мясных блюдах — весьма эффективное средство для устранения избыточного веса. Например, тибетцы едят исключительно каждый день, и всю жизнь, одно лишь мясо, среди них вообще нет толстых людей, за редким исключением.

    Ко мне лично не раз обращались пациенты с избыточным весом. Но, даже при совершенно незначительной коррекции диеты, и при помощи моксатерапии, у них получалось сбрасывать до 20 кг за довольно небольшой промежуток времени. Моксой я активировал пищеварительные процессы, и усиливал действие почек, чтобы лишняя слизь уходила из организма. Эффект, как говорится — «на лице». В тибетской медицине есть достаточно мощные средства для исправления пищеварительного процесса, и, конечно, для коррекции веса, но это тема для следующей книги.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...