bigmir Погода в Киеве
Дежурный по городу
Можно ли с помощью упражнений снизить аппетит?
Добрый день Владислав. Меня зовут Михаил и, честно говоря, я довольно много кушаю(( Могу я с помощью упражнений как-то снизить свой аппетит?

Отвечает: Владислав Вавилов
Здравствуйте Михаил. К сожалению от любых упражнений аппетит только будет больше. Здесь более важно - что Вы кушаете и когда.

Итак первое. Если у Вас постоянный аппетит - желательно в срочном порядке сдать кровь на сахар. Не буду Вас пугать - но без анализов тяжело будет понять в чем дело и устранить причину.

Второе. Важно не кушать вечером и не заканчивать прием пищи сладким - тем самым стимулируя выработку инсулина и обновленный аппетит.

Третье. Перед приемом еды выпивайте стакан холодной воды - это уменьшит количество пищи, которую вы потребляете.
Касательно упражнений и занятий - эти консультации вы получите у вашего доктора.

Вопрос задан 16.06.2010 18:16.




РЕКЛАМА

График жизни

Дежурный по городу

Можно ли с помощью упражнений снизить аппетит?
Вопрос задан 16.06. Отвечает: Консультант по фитнесу
Как научиться находить общий язык в чужой компании?
Вопрос задан 16.06. Отвечает: Психолог
Как научиться распоряжаться своим временем?
Вопрос задан 16.06. Отвечает: Психолог
Помогите убрать пивной живот
Вопрос задан 16.06. Отвечает: Консультант по фитнесу
Подскажите, как правильно поправиться?
Вопрос задан 30.05. Отвечает: Консультант по фитнесу

Интересный Киев

Облако тегов

теремки  депозиты  налог  парки  банк  деньги  ferrari  дтп  гречка  кризис  оружие  форум  фанаты  погром  пр  отставка  попов  киевсовет  ликвидация  stock spirits  nemiroff  немиров  продажа  газета  майдан  бют  задержание  гаи  техосмотр  отмена  маркевич  металлист  борисполь  зоопарк  санта-вита  сухофрукты  santavita  the marker  бунецкий  индыло  чернобыль  чаэс  poustovit  одежда  helen marlen  mandarin plaza  трамвай  голубченко  евро-2012  выставка

Наши специалисты

Ирина Омельченко, Юрист.

Старший юрист Всеукраинской общественной организации «Защиты прав потребителей финансовых услуг»

 Елена Пивнюк, Психолог.

Практикующий психолог, студентка национального педагогического университета имени М.П.Драгоманова

Мерецкий Алексей, Права потребителей.

Директор Всеукраинской общественной организации «Защиты прав потребителей финансовых услуг»

 Владислав Вавилов, Консультант по фитнесу.

консультант велнес клуба, фитнес-консалтер, специалист по обучению фитнес-персонала

Лента новостей

все номера

31.08.2010-02.09.2010 (Выпуск № 94-98)

Новости компаний

Ваше мнение

Киев. Лето. Офис. Жара. Чего Вам хочется больше всего в данный момент?

Баннер