• ДИЕТА — МОИ КОМПАС ЗЕМНОЙ!

    Февраль 01, 2019 Нет комментариев

    А что, по-твоему, тогда награда за смелост Вожделенные джинсы наконец-то сядут на тебе к

    Влитые? К тебе, похудевшей, тут же подрулит принц на белом «мерседесе»? Шеф, впечатлившись твоей железной волей, предложит занять руководящую должность? И — всеобщие аплодисменты, переходящие в овации!

    Не обманывайся! Максимум, что ты услышишь, так это вскользь брошенное подругами «Что-то ты вроде осунулась» (диетный образ жизни первым делом отзывается на цвете лица и форме щек). Как утверждают американские диетологи, проценты от вложенного (вернее, сброшенного) «капитала» ты начнешь получать только спустя год — после полной перестройки организма и только в случае упорного поддержания здорового образа жизни. А диета (перефразируя дедушку Фрейда) — это просто диета. Всего-навсего инструмент для

    Достижения цели (не самой благородной и светлой, если уж на то пошло). Так что не стоит делать ее смыслом жизни.

    И СЕКС СЖИГАЕТ ВСЕ ЖИРЫ!

    Похоже, мы слишком идеализируем секс — и самооценку он поднимает, и вес снижает… На самом деле самооценку поднимает не сам акт, а ярко — выраженное желание (обожание, восхищение — нужное подчеркнуть) в глазах представителей сильного пола. «Раскрутить на секс» может любая —

    Вне зависимости от комплекции, внешности и душевных качеств. Но если партнер после бурной ночи рвется к двери, с ужасом косясь на твои габариты, утро ты точно закончишь возле холодильника. В компании огромного торта — чтобы было чем подсластить душевную горечь… И даже если соберешь волю в кулак и решишь твердо заниматься «процессом» до победного конца, положительный результат не гарантирован. Во время полового акта сжигается совсем немного калорий: занимаясь сексом в течение часа, ты можешь потерять максимум 250 калорий (энергетические затраты на оргазм повыше — 400 калорий в час, но он длится максимум 15-20 секунд). Так что для того, чтобы похудеть, нужно много часов, а еще лучше несколько дней непрерывно заниматься сексом. Без отдыха и перерывов на еду!

    МЕНЬШЕ СПИШЬ — БОЛЬШЕ ХУДЕЕШЬ Многие худеющие барышни считают, что если по ночам бродить по квартире тенью отца Гамлета, то ввиду такой двигательной активности калории будут сжигаться, а килограммы рассасываться.

    Ага, «щас»! Еще один вредный миф. Во время сна уровень гормона, сигнализирующего мозгу о голоде, снижается. Постоянный недосып, таким образом, может привести к нарушению работы этого гормона и дисбалансу в работе пищеварительного тракта. Результат: мало того что останешься с лишним весом, так еще и черные круги под глазами приобретешь.

    ЧТО ПОВЕСИМ НА ХОЛОДИЛЬНИК? Фотографию себя худой, фотографию себя толстой, фотографию любимой модели… Моя подруга повесила портрет Киры Найтли прямо на входной двери — чтобы, значит, вдохновляться и быть готовой отказаться от ужина еще на пороге. Через неделю пришлось снять — замучили ехидные комментарии малолетних соседских хулиганов…

    Если уж ты полезла в холодильник, то вряд ли тебя что-то остановит. Разве что звук пожарной сирены: это новомодный подарок японских дизайнеров

    Желающим похудеть (устанавливается таймер, и после наступления часа X при попытке открыть дверцу раздается дикий вой). Хотя, как они утверждают, 80% купивших воющие холодильники даже этим не отпугнуть! Лучше все же разобраться в глубинных причинах своего желания похудеть. Настоящая мотивация, к сожалению, не столь проста и очевидна. Зато более действенна.

    Вернее, с ними — лишними килограммами. НЛП — беседы на животрепещущую тему и кодирование от переедания — выбор богатых и… ленивых. Эффект всех чудо-методик напрямую зависит от веры пациента в сверхъестественные возможности врача. Главное — убедительный рассказ о том, что сеанс проводит известный «кодировщик», который после удара молнии в далеком детстве обнаружил в себе дар исцеления, потом десять лет учился в буддистском монастыре и теперь владеет уникальными методами… После этих слов «феноменальному исцелителю» остается сделать пассы руками (вручить банку заговоренной воды, пропустить несильный ток и т. п.) — и, пожалуйста! — тебя начнет просто воротить от кексов и пирожных!

    Вот только эффект от такого лечения окажется непродолжительным. Да и восприимчивых к внешнему внушению людей насчитывается не более 10% от общей массы…

    И учти: если ты просто вернулась в свой прежний вес, то, считай, еще легко отделалась. А то ведь душеспасительные беседы с собственным желудком по авторской методике бабы Гали — потомственной целительницы и духовной дочери всемирноизвестного гуру из Шепетовки — могут закончиться в кабинете психиатра…

    «Не делайте из еды культа!» — призывали Ильф и Петров. Добавим: «И из психологических методик похудения — тоже!» Тут и сказке конец, а кто прочитал и сделал выводы — молодец. □


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...