В начале весны дети, особенно школьники, часто начинают жаловаться на недомогание, слабость, усталость. В дневниках появляются неудовлетворительные оценки. Родители нервничают, обстановка в доме накаляется. И это, снова-таки, неблагоприятно действует на состояние здоровья ребенка. А между тем проблему можно решить! Что же такое астения? Название этого недуга происходит от греческого слова "astheneia" -
бессилие, слабость. Если же говорить об астеническом синдроме, то это  - "стабильная", устойчивая, непроходящая усталость.
Кроме постоянной слабости, этот синдром характеризуется также нарушением внимания, рассеянностью, ухуджением памяти, расстройством сна, снижением аппетита и физической выносливости, повышенной чувствительностью к свету, звукам, перемене погоды. Но родителям надо помнить, что похожие симптомы могут свидетельствовать о наличии и других заболеваний, поэтому посетить врача в такой ситуации просто необходимо.
Весна идет - астению несет?
Абсолютно понятно, почему астенический синдром поражает детей именно в это время года. Ведь дает о себе знать нехватка витаминов, характерная для начала весны, недостаточное время прогулок из-за переменчивой погоды и обилия уроков. В общем, самая благодатная почва для развития астении!
Как же отличить астению от обычной усталости? Да очень просто! После хорошего, полноценного отдыха утомляемость проходит, а вот астенический синдром - нет. Пугаться астении не стоит, но и пускать дело на самотек врачи не рекомендуют. Может развиться сильный невроз, возможны тики или головные боли. Возникает закономерный вопрос: как же бороться с астенией?
Сбросим бремя усталости!
Во-первых, в силах родителей проследить, чтобы ребенок достаточно спал, проводил досуг на свежем воздухе. Правильное здоровое питание школьника также имеет огромное значение. Обеспечьте ребенку полноценный завтрак и  горячий обед. Обязательно снабжайте его "здоровым сухим пайком" в школу. Но, конечно же, пусть это будут не сухарики и чипсы, а яблоки, сухофрукты, морковь, "правильные бутерброды" с вареным куриным мясом.
Во-вторых, будьте немного лояльнее (хотя бы временно) к успеваемости своего школьника, не устраивайте ему выволочку за каждую нехорошую оценку, ограничьте дополнительные нагрузки, пребывание в различных кружках и секциях. Помните, в этот момент ребенок очень нуждается в эмоциональной поддержке. В-третьих, следите, чтобы ребенок меньше сидел за компьютером и телевизором. Также не забудьте о витаминно-минеральных комплексах!
Что касается терапевтических подходов к лечению астении, то они традиционно включают в себя антидепрессивные средства, вегетотропные и метаболические препараты. Особое место в лечении астенических синдромов занимают гомеопатические лекарства. К таким относится "Тенотен детский" - инновационный препарат, созданный специально для маленьких пациентов. Главное, что это мягкое, но в то же время очень эффективное средство абсолютно безопасно. Оно не вызывает привыкания, чувства сонливости, заторможенности. Так что родители могут быть спокойны и за физическое здоровье, и за эмоциональное состояние своего ребенка.
Особенно внимательными нужно быть, если ваш школьник имеет астеническое телосложение. Ведь, по статистике, именно худые и бледные дети находятся в зоне особого риска.
Хорошее настроение и румяные щечки вашего ребенка, интерес к учебе - первые шаги на пути к выздоровлению. Зарядите своего ребенка энергией и забудьте об астении!