• Что можно и что нельзя делать при варикозе

    Март 14, 2018 Нет комментариев

    Любой запрет выводит человека из себя. Слово «нельзя» не любят и взрослые и дети. Но при этом разрешение чего-то другого является как бы компромиссом – утешительным призом. Какой же образ жизни надо выбрать при диагнозе «варикоз нижних конечностей»?

    Что такое варикоз

    Тот, кто начал читать этот материал знает, что это такое. И все же: варикоз — это патологические изменения вен, которые приводят к нарушению работы клапанов и затруднению кровотока. Как результат – тяжесть в ногах, отеки, изменение кожных покровов. Этот диагноз уже вынуждает купить компрессионные колготы здесь https://medsklad.com.ua/kompressionnyjj-trikotazh/kolgoty/ и сейчас. Откладывать на завтра не надо.

    Что можно при варикозе

    Это зависит от стадии заболевания.

    1. В первой стадии можно все, что позволяет себе здоровый человек, который следит за своей формой. При слишком больших нагрузках (волейбол, баскетбол, футбол, поднятие тяжестей) компрессионный трикотаж будет очень кстати. Неплохо также последить за своим весом и питанием.
    2. Вторая стадия заболевания наверняка побудит вас не пройти мимо магазина в Киеве https://medsklad.com.ua/contacts/medtexnika-kiev-pobeda-27. Там вы сможете выбрать и купить нужный компрессионный трикотаж, а опытные продавцы непременно проконсультируют вас. Однако нагрузки придется ограничить.

    Полезна будет:

    • утренняя гимнастика (исключая силовые упражнения и глубокие приседания);
    • не очень длительная пробежка;
    • прохладный или контрастный душ после упражнений. В конце холодное обливание ног;
    • полезный, вкусный завтрак. Не очень жирный, не очень соленый. Желательно с овощами и фруктами;
    • теперь пора идти на работу или по делам. Каждый раз, когда есть выбор проехать или пройти – выбирайте пройти;
    • обед и ужин тоже не должны быть слишком обильными и жирными;
    • перед сном желательна пешая прогулка. С друзьями или с собакой. Приветствуется скандинавская ходьба;
    • спать будет комфортно, если чуть приподнять матрас в области ног.

    3. Третья стадия требует серьезных ограничений по нагрузкам, диеты и постоянного наблюдения врача. Не обойтись будет без медикаментов и компрессионного белья.

    Что нельзя при варикозе

    • вести неподвижный образ жизни;
    • носить слишком тесную одежду;
    • иметь лишний вес;
    • посещать баню, сауну, солярий;
    • длительное время носить обувь с высокими каблуками;
    • делать восковую эпиляцию;
    • делать татуаж с целью коррекции дефекта кожного покрова ног;
    • делать активный массаж конечностей;
    • принимать медикаменты, которые повышают свертываемость крови.

    Если существуют какие-либо предпосылки для возникновения этого заболевания, постарайтесь заняться профилактикой. Советы из пунктов 1 и 2 подскажут, как себя вести.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...

    Похожие материалы: