• Рубрика " Медицина "

    Январь 15, 2015 Нет комментариев

    Чего не следует делать при похуденииИз дидактических соображений иногда выгодно указать не как дело должно обстоять, а как не должно, чтобы научиться на ошибках и избегать их в дальнейшем. Мы рассмотрим это на примере болезни одного из наших пациентов.

    (далее…)

    Январь 14, 2015 Нет комментариев

    Баррандовская диетаБаррандовская диета — это строгая разгрузочная диета с резким ограничением жиров и углеводов. Пригодна для срочного лечения в течение нескольких недель с последующим соблюдением обычной разгрузочной диеты, однако с существенным ограничением углеводов, чтобы не произошло быстрое увеличение веса.

    (далее…)

    Январь 14, 2015 Нет комментариев

    Баня«Париться — не стариться», — гласит русская поговорка. А Сократ утверждал, что «баня очищает не только тело, но и все мое существо». На Руси баня с древности использовалась для мытья и борьбы с недугами.

    (далее…)

    Январь 12, 2015 Нет комментариев

    Аутогенная разгрузкаАутогенная разгрузка (комплекс успокоения) — снятие эмоционального напряжения, или аутотренинг. Это очень важная процедура.

    (далее…)

    Январь 11, 2015 Нет комментариев

    Анаболики, вес и спортУ многих спортсменов значительно развита и функционально обусловлена мышечная ткань, необходимая для достижения максимальных показателей (штангисты, метатели ядра и т. д.). Необходимая тренировка и соответствующее питание являются естественным физиологическим процессом для достижения роста активной массы мышц, состоящих преимущественно из белков. Физический труд, тренировка и питание оказывают анаболическое воздействие (стимулируют новое образование) на мышцы, что ведет к повышению веса, даже если жировые запасы остаются на том же уровне. Некоторые гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, оказывают существенное влияние на образование мышечной ткани. В последние 2—3 десятилетия появился целый ряд синтетических анаболических гормонов, влияющих на образование новых белков. Некоторые из этих препаратов, особенно в больших дозах, могут отрицательно повлиять, например, на печень, вызвать гипертрофию предстательной железы, простаты, бесплодие и стойкие нежелательные изменения в конституции.

    Чтобы быстро нарастить мышечную ткань, некоторые спортсмены начали принимать анаболики в таких дозах, что это привело к серьезным нарушениям в организме. Поэтому вполне обоснованно их объявили запретным допингом. (далее…)