• Разгрузочный день на твороге: отзывы и результаты

    Декабрь 15, 2015 Нет комментариев

    Разгрузочный день на творогеТворог является очень ценным продуктом, обладающим отличными питательными свойствами, ускоряя процесс обмена веществ, наполняя организм полезными кислотами, микроэлементами и витаминами. Он также содержит важный для организма кальций, который укрепляет кости и зубы, а также стимулирует рост ногтей и волос. Помимо этого, творог богат на белок и аминокислоту – метионин, которые способствуют расщеплению жиров в организме, стимулируя похудение.

    Творог обладает весьма выраженным мочегонным эффектом, благодаря которому выводит лишнюю жидкость из жировых отложений организма.

    Таким образом творог является отличным продуктом, за счет которого можно очистить свой организм, сбросить не желаемый лишний вес, а также хорошо усваивается организмом и ускоряет метаболизм. Существует большое количество диет разгрузочных дней с использованием данного молочного продукта.

    В отличии от диеты, разгрузочный день на твороге намного легче воспринимается организмом. Данный день переносится мягко и без особого стресса.

    Перед проведением разгрузочного дня обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы максимально снизить возможно нанесенный вред для Вашего организма.

    Имеется ряд противопоказаний для проведения разгрузочного дня на твороге:

      · Непереносимость данного молочного продукта, либо молочных продуктов в целом; · При наличии почечной недостаточности; · Использовать только свежий продукт, для предотвращения попадания кишечной инфекции в организм; · Молочный продукт с высокой калорийностью способствует увеличению холестерина в крови.

    Суть проведения разгрузочного дня на твороге заключается в употреблении

    600-1000 грамм нежирного творога, маленькими порциями за 5-6 приемов. Допускается добавлять в суточный рацион молочные продукты с низкой жирностью, фрукты, ягоды и мед. Обязательно рекомендуется выпивать около 2х литров очищенной воды.

    Как и при любых разгрузочных днях, во время разгрузки на твороге желательно отказаться от сильного умственного и физического напряжения.

    Творожный разгрузочный день считается наиболее мягким видом разгрузки, так как творог легко усваивается, не создавая чрезмерной нагрузки на органы пищеварения, что позволяет организму расслабиться и отдохнуть от тяжелой пищи, а также не позволяет организму голодать, наполняя необходимыми элементами.

    Разгрузочный день на твороге имеет несколько вариантов рациона, которые позволяют подобрать подходящий именно Вам:

      · Классический вариант;
      · Строгий вариант;
      · Творожный разгрузочный день с фруктами и ягодами;
      · Смешанный творожный день.

    Благодаря творожному разгрузочному дню по многим положительным отзывам, возможно сбросить от 1 до 3 килограмм за 1 разгрузочный день, не подвергая себя и свой организм особому стрессу.

    Внимание!



    Загрузка...


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...

    Похожие материалы:

    Загрузка...