• Разгрузочные дни для похудения на молокочае

    Декабрь 18, 2015 Нет комментариев

    Разгрузочные дни для похудения на молокочаеЖенщины по своей сущности, в основном, являются довольно критичными к себе. В целях улучшения своего внешнего вида часто приходится придерживаться ограничений в еде, соблюдать диеты, улучшать физическое состояние в тренажерных залах и так далее.

    Одним из наименее вредных способов помогать своему организму являются разгрузочные дни. В отличии от диет, разгрузочный день длиться, как правило, всего 1 день, что является меньшим стрессом для организма. Разгрузку организма необходимо обсуждать со специалистом, для исключения противопоказаний и нанесения вреда собственному организму, вместо очистки.

    Разгрузочные дни проводят 1 раз в течении 7-10 дней, желательно, в определенный день недели, чтобы со временем организм сам подготавливался к очистке.

    Среди огромного количества различных видов разгрузки, выделяется разгрузочный день на молокочае, то есть в течении дня употребляется только чай, заваренный на молоке. Возможно использовать черный, зеленый или смесь нескольких видов чаев. Молоко, желательно, использовать жирностью до 1,5%.

    В отличии от черного чая, зеленый издавна считается напитком здоровья и долголетия. Он имеет определенные свойства, способные выводить из организма шлаки и излишки воды.

    Молоко нейтрализует кофеин, находящийся в чае. В свою очередь чай, способствует лучшему усвоению молока, что важно при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

    Данный напиток считается профилактическим средством при заболевании печени и почек. Но в связи со своими мочегонными свойствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением.

    Разгрузочный день на молокочае не только очищает организм, но и способствует снижению отечности.

    Важно в течении всего разгрузочного дня выпить не менее полутора литра напитка, обязательно сочетая его с 2мя литрами очищенной воды. Так как молокочай обладает мочегонным свойством, вода поможет вывести шлаки из организма и восстановит водный баланс.

    Как правило, за день разгрузки на молокочае можно снизить вес от 0,5 до 3 килограмм. Но несмотря на это, нужно учитывать, что с данным весом уйдет и вода, которая позже может вернуться.

    Внимание!



    Загрузка...


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените статью первым!)
    Loading...Loading...

    Похожие материалы:

    Загрузка...